ντομάτες με ξινή κρέμα
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- περιέχει φρέσκα λαχανικά
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά από την ξινή κρέμα
Το ντομάτες με ξινή κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ντομάτες με ξινή κρέμα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 65 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 1.6 g |
| Λίπη | 4.5 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 2 g |
| Νάτριο | 35 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει φρέσκα λαχανικά
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- πηγή βιταμινών και αντιοξειδωτικών
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά από την ξινή κρέμα
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ντομάτες με ξινή κρέμα;
Το ντομάτες με ξινή κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το ντομάτες με ξινή κρέμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ντομάτες με ξινή κρέμα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το ντομάτες με ξινή κρέμα το σάκχαρο αίματος;
Το ντομάτες με ξινή κρέμα έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το ντομάτες με ξινή κρέμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
