Φρέσκια ρίζα κουρκουμά σοταρισμένη σε γκι από ζώα ελευθέρας βοσκής
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Περιέχει αντιφλεγμονώδη κουρκουμίνη
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Φρέσκια ρίζα κουρκουμά σοταρισμένη σε γκι από ζώα ελευθέρας βοσκής έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φρέσκια ρίζα κουρκουμά σοταρισμένη σε γκι από ζώα ελευθέρας βοσκής είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 6 g |
| Νάτριο | 20 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει αντιφλεγμονώδη κουρκουμίνη
- Υγιή λιπαρά από γκι από ζώα ελευθέρας βοσκής
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρέσκια ρίζα κουρκουμά σοταρισμένη σε γκι από ζώα ελευθέρας βοσκής;
Το Φρέσκια ρίζα κουρκουμά σοταρισμένη σε γκι από ζώα ελευθέρας βοσκής έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Φρέσκια ρίζα κουρκουμά σοταρισμένη σε γκι από ζώα ελευθέρας βοσκής κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φρέσκια ρίζα κουρκουμά σοταρισμένη σε γκι από ζώα ελευθέρας βοσκής έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φρέσκια ρίζα κουρκουμά σοταρισμένη σε γκι από ζώα ελευθέρας βοσκής το σάκχαρο αίματος;
Το Φρέσκια ρίζα κουρκουμά σοταρισμένη σε γκι από ζώα ελευθέρας βοσκής έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φρέσκια ρίζα κουρκουμά σοταρισμένη σε γκι από ζώα ελευθέρας βοσκής στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
