Πάστα κακάο
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
Το Πάστα κακάο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 5 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πάστα κακάο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 14 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 8 g |
| Διαλυτές | 2.4 g |
| Αδιάλυτες | 5.6 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 1 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- Περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
- Η πικρή γεύση μπορεί να περιορίσει την ευχάριστη κατανάλωση
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πάστα κακάο;
Το Πάστα κακάο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Πάστα κακάο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πάστα κακάο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πάστα κακάο το σάκχαρο αίματος;
Το Πάστα κακάο έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Πάστα κακάο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
