παγωτό χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 0.6 ανά τυπικό δοσομετρητής (30 g) · GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Επεξεργασμένο τρόφιμο
Το παγωτό χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, χαμηλότερο από το απλό Παγωτό (60). Ένα τυπικό δοσομετρητής (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.6.
Ενημερώθηκε 28 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Παγωτό
- GI 60 · GL 14 ανά 100 g
Παγωτό - παγωτό υψηλής πρωτεΐνηςGI 38 · GL 6 ανά 100 g high protein
- Παγωτό βανίλια χωρίς λακτόζηGI 60 · GL 14 ανά 100 g lactose free
- Παγωτό φιστίκιGI 60 · GL 15 ανά 100 g pistachio
- GI 60 · GL 16 ανά 100 g mint
παγωτό μέντας - GI 61 · GL 16 ανά 100 g chocolate
παγωτό σοκολάτα - παγωτό φράουλαGI 60 · GL 16 ανά 100 g strawberry
- +3 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το παγωτό χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 80 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Περιέχει ίνες και πρωτεΐνη
- Χωρίς προστιθέμενες ζάχαρες
- Επεξεργασμένο τρόφιμο
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλό σε μικροθρεπτικά συστατικά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του παγωτό χωρίς ζάχαρη;
Το παγωτό χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό δοσομετρητής (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το παγωτό χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το παγωτό χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Παγωτό έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το παγωτό χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Παγωτό σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το παγωτό χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
