Μίνι παγωτό
Μέτριο GI
GL 14 ανά 100 g
- Ελεγχόμενη μερίδα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Μίνι παγωτό έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #167575 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μίνι παγωτό
- Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυροGI 15 · GL 1 ανά 100 g peanut butter yogurt homemade
- παγωτό βανίλια χωρίς ζάχαρηGI 25 · GL 2 ανά 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 ανά 100 g coconutube
Παγωτό με γεύση ube (γάλα καρύδας, ερυθριτόλη/στέβια) - GI 25 · GL 2 ανά 100 g sugar free
παγωτό χωρίς ζάχαρη - GI 35 · GL 3 ανά 100 g coffeesugar free
παγωτό - Παγωτό Nick'sGI 25 · GL 5 ανά 100 g low calorie
- παγωτό φράουλα χωρίς ζάχαρηGI 35 · GL 5 ανά 100 g strawberrysugar free
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μίνι παγωτό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 207 kcal |
| Υδατάνθρακες | 24 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 21 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 0.7 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.5 g |
| Πρωτεΐνες | 3.5 g |
| Λίπη | 11 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 4 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Ελεγχόμενη μερίδα
- Παρέχει λίγο ασβέστιο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μίνι παγωτό;
Το Μίνι παγωτό έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100 g.
Είναι το Μίνι παγωτό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μίνι παγωτό έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του Μίνι παγωτό έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Μίνι παγωτό σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Μίνι παγωτό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
