Μπύρα χωρίς αλκοόλ
Χαμηλό GI
GL 5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα
Το Μπύρα χωρίς αλκοόλ έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 5.
Επιθεωρήθηκε 7 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπύρα χωρίς αλκοόλ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 22 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.8 g |
| Φυσικά | 1.3 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 0.1 g |
| Διαλυτές | 0.04 g |
| Αδιάλυτες | 0.06 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 6 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό
- Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα
- Περιέχει μαλτόζη/δεξτρίνες (ταχεία απορρόφηση)
- Έλλειψη ευεργετικών φυτικών ινών/μικροθρεπτικών συστατικών
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπύρα χωρίς αλκοόλ;
Το Μπύρα χωρίς αλκοόλ έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το Μπύρα χωρίς αλκοόλ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπύρα χωρίς αλκοόλ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μπύρα χωρίς αλκοόλ το σάκχαρο αίματος;
Το Μπύρα χωρίς αλκοόλ έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μπύρα χωρίς αλκοόλ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
