Πουρές κουνουπιδιού και μανιταριών με σπόρους κάνναβης
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Πουρές κουνουπιδιού και μανιταριών με σπόρους κάνναβης έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πουρές κουνουπιδιού και μανιταριών με σπόρους κάνναβης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 3.5 g |
| Λίπη | 2.5 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 2.2 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Πηγή φυτικής πρωτεΐνης
- Περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Η χαμηλή θερμιδική πυκνότητα ενδέχεται να μην καλύπτει όλες τις ανάγκες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πουρές κουνουπιδιού και μανιταριών με σπόρους κάνναβης;
Το Πουρές κουνουπιδιού και μανιταριών με σπόρους κάνναβης έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Πουρές κουνουπιδιού και μανιταριών με σπόρους κάνναβης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πουρές κουνουπιδιού και μανιταριών με σπόρους κάνναβης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πουρές κουνουπιδιού και μανιταριών με σπόρους κάνναβης το σάκχαρο αίματος;
Το Πουρές κουνουπιδιού και μανιταριών με σπόρους κάνναβης έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Πουρές κουνουπιδιού και μανιταριών με σπόρους κάνναβης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
