Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα
Το Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, χαμηλότερο από το απλό Μαρμελάδα (65).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μαρμελάδα
- GI 65 · GL 42 ανά 100 g
Μαρμελάδα - Σπιτική μαρμελάδα λεμονιού με στέβια/ερυθριτόληGI 5 · GL 1 ανά 100 g lemonsugar free
- Άλειμμα μούρων με σπόρους chiaGI 30 · GL 5 ανά 100 g chia berry
- Μαρμελάδα χαμηλών θερμίδωνGI 35 · GL 6 ανά 100 g low calorie
- GI 55 · GL 22 ανά 100 g sugar freeraspberry
Μαρμελάδα βατόμουρο χωρίς ζάχαρη - Μαρμελάδα από ανάμεικτα μούραGI 65 · GL 39 ανά 100 g mixed berry
- GI 65 · GL 40 ανά 100 g strawberry
Μαρμελάδα φράουλα - +2 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα
- Συχνά περιέχει τεχνητά γλυκαντικά/πρόσθετα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη;
Το Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Μαρμελάδα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Μαρμελάδα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Σπιτική μαρμελάδα λεμονιού με στέβια/ερυθριτόλη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
