Μείγμα σαλάτας Southwest
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Περιέχει ποικιλία λαχανικών
- Μπορεί να περιέχει πρόσθετο νάτριο
Το Μείγμα σαλάτας Southwest έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 14 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα σαλάτας Southwest είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.8 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει ποικιλία λαχανικών
- Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μπορεί να περιέχει πρόσθετο νάτριο
- Πιθανά πρόσθετα σάκχαρα στο ντρέσινγκ
- Περιλαμβάνει ορισμένα επεξεργασμένα συστατικά (λωρίδες τορτίγιας, τυρί)
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα σαλάτας Southwest;
Το Μείγμα σαλάτας Southwest έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα σαλάτας Southwest κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα σαλάτας Southwest έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα σαλάτας Southwest το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα σαλάτας Southwest έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μείγμα σαλάτας Southwest στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
