μελιτζανοσαλάτα μαγειρευτή

GI 20 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το μελιτζανοσαλάτα μαγειρευτή έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 11 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το μελιτζανοσαλάτα μαγειρευτή είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

8 g

Υδατάνθρακες

1.5 g

Πρωτεΐνες

2.5 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μελιτζανοσαλάτα μαγειρευτή;

Το μελιτζανοσαλάτα μαγειρευτή έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το μελιτζανοσαλάτα μαγειρευτή κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το μελιτζανοσαλάτα μαγειρευτή έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το μελιτζανοσαλάτα μαγειρευτή το σάκχαρο αίματος;

Το μελιτζανοσαλάτα μαγειρευτή έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το μελιτζανοσαλάτα μαγειρευτή στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.