Σοταρισμένο αντίδι

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Σοταρισμένο αντίδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Εσκαρόλ (15).

Ενημερώθηκε 5 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σοταρισμένο αντίδι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4 g

Υδατάνθρακες

1.5 g

Πρωτεΐνες

2.5 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σοταρισμένο αντίδι;

Το Σοταρισμένο αντίδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Σοταρισμένο αντίδι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σοταρισμένο αντίδι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Εσκαρόλ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Σοταρισμένο αντίδι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Εσκαρόλ σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Σοταρισμένο αντίδι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.