λάτε με πλήρες γάλα

GI 39 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

39 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το λάτε με πλήρες γάλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 39, υψηλότερο από το απλό Λάτε γάλακτος (30).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το λάτε με πλήρες γάλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.8 g

Υδατάνθρακες

3.2 g

Πρωτεΐνες

3.3 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του λάτε με πλήρες γάλα;

Το λάτε με πλήρες γάλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 39 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το λάτε με πλήρες γάλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το λάτε με πλήρες γάλα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (39), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Λάτε γάλακτος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το λάτε με πλήρες γάλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Λάτε γάλακτος σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).

Δείτε το λάτε με πλήρες γάλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.