Latte με σαντιγί
Χαμηλό GI
GL 7.5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 3 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Το Latte με σαντιγί έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, υψηλότερο από το απλό Λάτε γάλακτος (30). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 7.5.
Ενημερώθηκε 5 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Λάτε γάλακτος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Latte με σαντιγί είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 75 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 4 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά από τη σαντιγί
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες και μικροθρεπτικά συστατικά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Latte με σαντιγί;
Το Latte με σαντιγί έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 7.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.
Είναι το Latte με σαντιγί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Latte με σαντιγί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Λάτε γάλακτος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Λάτε γάλακτος σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ατμισμένο latte υψηλής πρωτεΐνης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το Latte με σαντιγί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
