Τρόφιμα χωρίς αράπικα φιστίκια
6.633 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς αράπικο φιστίκι ή συστατικά που προέρχονται από αράπικο φιστίκι, συμπεριλαμβανομένων του λαδιού και του βουτύρου αράπικου φιστικιού. Οι ξηροί καρποί είναι ξεχωριστή ομάδα αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
κομμάτι κέικ Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
κοντό ζυμαρικό Χαμηλό GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Κόρα χειροποίητου ψωμιού Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Κραφτ μακαρόνια με τυρί (original) Μέτριο GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
κρέμα γέμισης Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
κρέμα καφέ Μέτριο GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
κριθάρι αποφλοιωμένο Χαμηλό GI 50 GL 36 / 100 g 5.5/10 
Λευκή πίτσα Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
μαργαριταρένιο κεχρί Χαμηλό GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Μαρμελάδα πορτοκάλι Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
μαρμελάδα σμέουρο Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
μαρμελάδα σύκου Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Μείγμα σάλτσας au jus Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Μείγμα σάλτσας Chicken Korma Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Μη γαλακτοκομικό κρέμα Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Μικρά ζυμαρικά Χαμηλό GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
Μπακλαβάς Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Μπέιγκελ με δεντρολίβανο και παρμεζάνα Υψηλό GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Μπισκότο Oreo Χαμηλό GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
Ναν Υψηλό GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
νιφάδες ολικής άλεσης Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Ολικής άλεσης βρώμη Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
ολικής άλεσης παξιμάδια Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Παλαιοί κόκκοι προβιοτική γκρανόλα Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
πολυδημητριακά τσιπς Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Ποπ κινόα Χαμηλό GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Πρέτσελ πρωτεΐνης Everything Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 4/10 
ρολό μπριός για χοτ ντογκ Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Σκόνη αποξηραμένου πράσινου μάνγκο με καγιέν Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
σκόνη μήλου Χαμηλό GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Σκόνη χαρουπιού Χαμηλό GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Σκορδόψωμο με μαύρα τσιπς Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
Σοκολατένια σβώλοι Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
σοκολατένιο μπράουνι Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Σπιράλ ζυμαρικά Χαμηλό GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Τηγανισμένο άχυρο Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Τουρκικό πιτάκι pide Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Τραγανή βάφλα Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 
τσιπς ψωμιού σίκαλης Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
φέτα ψωμιού χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
φρυγανιά λευκού ψωμιού Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Φρυγανιά χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Φύλλο από αλεύρι σίτου Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
ψημένα στον φούρνο πίτα τσιπς ολικής άλεσης Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Ψωμάκι με βούτυρο Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
ψωμάκι με σουσάμι Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
ψωμάκι μπριός Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Ψωμί με σταφίδες Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
ψωμί μπύρας Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
ψωμί ναν Υψηλό GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Ψωμί χωρίς γλουτένη Schär Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
σιρόπι σφενδάμου Χαμηλό GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Βιολογική βρώμη Μέτριο GI 55 GL 36.3 / 100 g 7.5/10 
Βρώμη Μέτριο GI 55 GL 36.3 / 100 g 7/10 
Βρώμη ολικής άλεσης Μέτριο GI 55 GL 36.5 / 100 g 8/10 
Λεπτοκομμένο λευκό ψωμί Υψηλό GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Ψωμί για σάντουιτς Υψηλό GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 Ψωμί τοστ σίτου Υψηλό GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Αλεύρι ολικής άλεσης Χαμηλό GI 51 GL 37 / 100 g 4/10 
Διατροφική Σκόνη Ensure Μέτριο GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
Εκχύλισμα μήλου Μέτριο GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Εμπλουτισμένα ζυμαρικά Χαμηλό GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Ζυμαρικά κοχύλια Χαμηλό GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
ζύμη για μπέιγκελ Υψηλό GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Κλασικό ντόνατ Υψηλό GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
κρακεράκια με προζύμι από σίκαλη Μέτριο GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
κριθάρι κράκερ Μέτριο GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
λεπτές φέτες αμυγδάλου Μέτριο GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
λευκό ρολό Υψηλό GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Λευκό ψωμί Υψηλό GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Λευκό ψωμί σε κύβους Υψηλό GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
λιγκουίνι Χαμηλό GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
μίνι μάφιν με παπαρουνόσπορο και λεμόνι Μέτριο GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
μισό μπέιγκελ Υψηλό GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
Μπαγιάτικο ψωμί Υψηλό GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
μπάρες βρώμης Μέτριο GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 
Μπισκότα ολικής άλεσης Μέτριο GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
συσσωματώματα βρώμης Μέτριο GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
φέτα ψωμιού Υψηλό GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Φρυγανισμένο μπέιγκελ Υψηλό GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Φύλλο για spring roll Μέτριο GI 60 GL 37 / 100 g 3/10 
ψωμάκι σίτου Υψηλό GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
Ψωμί με κράνμπερι Μέτριο GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Ψωμί σάντουιτς Subway 30εκ. Υψηλό GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
Ψωμί σίτου Υψηλό GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
ζάχαρη από χουρμάδες Χαμηλό GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Σόργο αεροφουσκωμένο Χαμηλό GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Ψωμί ράκο Υψηλό GI 75 GL 37.5 / 100 g 3.5/10 
Nuseln Pasta Χαμηλό GI 50 GL 38 / 100 g 5/10 
Αλεύρι φαγόπυρου Χαμηλό GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 
Απλό flatbread Υψηλό GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Γέμιση λεμονιού Υψηλό GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Γλυκιά ζύμη με μαγιά Υψηλό GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
γλυκό ρυζόκρασο Υψηλό GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 ζύμη σίτου Υψηλό GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Ζύμη σίτου Υψηλό GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
καραμέλα γάλακτος Υψηλό GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
κέικ Υψηλό GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 
κέικ καλαμποκιού Μέτριο GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Κλασική granola Μέτριο GI 60 GL 38 / 100 g 2/10 
