φασόλια navy

GI 31 · ΧαμηλόςGL 8 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

31 GI

GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το φασόλια navy έχει γλυκαιμικό δείκτη 31, ίδιο με το απλό Φασόλια Ναυτικού τύπου (31).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το φασόλια navy είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

140

Θερμίδες

26 g

Υδατάνθρακες

8.3 g

Πρωτεΐνες

0.5 g

Λίπη

ανά 100g

30%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φασόλια navy;

Το φασόλια navy έχει γλυκαιμικό δείκτη 31 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.

Είναι το φασόλια navy κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το φασόλια navy έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (31), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Φασόλια Ναυτικού τύπου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το φασόλια navy έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Φασόλια Ναυτικού τύπου σε αυτή τη βάση δεδομένων (8 ανά 100 g).

Δείτε το φασόλια navy στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.