τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας
Μέτριο GI
GL 8 ανά 100 g
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, υψηλότερο από το απλό τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας (40).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 14 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 15 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 8.5 g |
| Νάτριο | 750 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- περιέχει φυτικές ίνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- εξαιρετικά επεξεργασμένο
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας;
Το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.
Είναι το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).
Δείτε το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
