τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 1.5 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 3.2 g |
| Ακόρεστα | 7.8 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- περιέχει φυτικές ίνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας;
Το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας σε αυτή τη βάση δεδομένων (3 ανά 100 g).
Δείτε το τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
