Τηγανητή μπάμια με πατάτες

GI 55 · ΜέτριοςGL 8 / 100 g7/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Τηγανητή μπάμια με πατάτες έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).

Ενημερώθηκε 8 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τηγανητή μπάμια με πατάτες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

14 g

Υδατάνθρακες

2 g

Πρωτεΐνες

2 g

Λίπη

ανά 100g

40%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανητή μπάμια με πατάτες;

Το Τηγανητή μπάμια με πατάτες έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.

Είναι το Τηγανητή μπάμια με πατάτες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τηγανητή μπάμια με πατάτες έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Πώς επηρεάζει το Τηγανητή μπάμια με πατάτες το σάκχαρο αίματος;

Το Τηγανητή μπάμια με πατάτες έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Τηγανητή μπάμια με πατάτες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.