Αχλάδια σε σιρόπι
Χαμηλό GI
GL 33 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 8.2 ανά 100 g
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
Το Αχλάδια σε σιρόπι έχει γλυκαιμικό δείκτη 43, υψηλότερο από το απλό Αχλάδια (38). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 33.
Ενημερώθηκε 23 Οκτ 2025 · Πηγές: USDA FoodData Central #169939 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αχλάδια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αχλάδια σε σιρόπι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 74 kcal |
| Υδατάνθρακες | 19.17 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 15.2 g |
| Φυσικά | 7.3 g |
| Προστιθέμενα | 7.93 g |
| Φυτικές ίνες | 1.6 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.1 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 0.13 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.13 g |
| Νάτριο | 4 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει κάποια ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες σε σύγκριση με το φρέσκο φρούτο
- Επεξεργασμένο (σε κονσέρβα με σιρόπι)
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αχλάδια σε σιρόπι;
Το Αχλάδια σε σιρόπι έχει γλυκαιμικό δείκτη 43 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 33. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 8.2.
Είναι το Αχλάδια σε σιρόπι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αχλάδια σε σιρόπι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (43), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Αχλάδια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Αχλάδια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κονσερβοποιημένα αχλάδια χωρίς προσθήκη ζάχαρης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3.4 ανά 100 g).
Δείτε το Αχλάδια σε σιρόπι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
