Αχλάδια σε σιρόπι

Αχλάδια σε σιρόπι

GI 43 · ΧαμηλόςGL 24 / κουτί4/10

Χαμηλό GI

43 GI

GL 24 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10
  • Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
  • Υψηλή προσθήκη ζάχαρης

Το Αχλάδια σε σιρόπι έχει γλυκαιμικό δείκτη 43, υψηλότερο από το απλό Αχλάδια (30). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 24.

Ενημερώθηκε 23 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Αχλάδια

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Αχλάδια σε σιρόπι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

56
Θερμίδες
14.5 g
Υδατάνθρακες
0.2 g
Πρωτεΐνες
0.1 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες56 kcal
Υδατάνθρακες14.5 g
Σάκχαρα (σύνολο)13.6 g
Φυσικά7.6 g
Προστιθέμενα6 g
Φυτικές ίνες1.1 g
Διαλυτές0.3 g
Αδιάλυτες0.8 g
Πρωτεΐνες0.2 g
Λίπη0.1 g
Κορεσμένα0 g
Ακόρεστα0.1 g
Νάτριο4 mg

Βαθμός επεξεργασίας

70%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
  • Περιέχει κάποια ίνες
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες σε σύγκριση με το φρέσκο φρούτο
  • Επεξεργασμένο (σε κονσέρβα με σιρόπι)

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αχλάδια σε σιρόπι;

Το Αχλάδια σε σιρόπι έχει γλυκαιμικό δείκτη 43 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 24. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 6.

Είναι το Αχλάδια σε σιρόπι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Αχλάδια σε σιρόπι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (43), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Αχλάδια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Αχλάδια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Άγουρο αχλάδι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).

Δείτε το Αχλάδια σε σιρόπι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.