Αχλάδια

GI 30 · ΧαμηλόςGL 7.1 / τεμάχιο9/10

Χαμηλό GI

30 GI

GL 7.1 ανά τεμάχιο (178 g) · GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Αχλάδια έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (178 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 7.1.

Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #169118 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Αχλάδια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Θερμίδες

15 g

Υδατάνθρακες

0.4 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αχλάδια;

Το Αχλάδια έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (178 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 7.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.

Είναι το Αχλάδια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Αχλάδια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Αχλάδια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Αχλάδια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Άγουρο αχλάδι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).

Δείτε το Αχλάδια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.