Τάρτα με πράσα

GI 45 · ΧαμηλόςGL 8 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το Τάρτα με πράσα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, υψηλότερο από το απλό Πράσα (16).

Ενημερώθηκε 19 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τάρτα με πράσα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

210

Θερμίδες

18 g

Υδατάνθρακες

6 g

Πρωτεΐνες

13 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τάρτα με πράσα;

Το Τάρτα με πράσα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.

Είναι το Τάρτα με πράσα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τάρτα με πράσα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Πράσα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Πράσα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το βραστό πράσο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Τάρτα με πράσα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.