σνακ ταράνδου

GI 45 · ΧαμηλόςGL 8 / 100 g5.5/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5.5/10

Το σνακ ταράνδου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 1 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το σνακ ταράνδου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

210

Θερμίδες

18 g

Υδατάνθρακες

16 g

Πρωτεΐνες

9 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σνακ ταράνδου;

Το σνακ ταράνδου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.

Είναι το σνακ ταράνδου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το σνακ ταράνδου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το σνακ ταράνδου το σάκχαρο αίματος;

Το σνακ ταράνδου έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το σνακ ταράνδου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.