Φασόλια φούρνου σε κονσέρβα
Χαμηλό GI
GL 8 ανά 100 g
- Καλή πηγή φυτικών ινών
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Φασόλια φούρνου σε κονσέρβα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 21 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Φασόλια φούρνου σε κονσέρβα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φασόλια φούρνου σε κονσέρβα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 94 kcal |
| Υδατάνθρακες | 19.6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 5.5 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 3.5 g |
| Φυτικές ίνες | 4.1 g |
| Διαλυτές | 1.4 g |
| Αδιάλυτες | 2.7 g |
| Πρωτεΐνες | 4.8 g |
| Λίπη | 0.4 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.3 g |
| Νάτριο | 422 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Καλή πηγή φυτικών ινών
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υπερβολικά επίπεδα νατρίου
- Πιθανά συντηρητικά/πρόσθετα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φασόλια φούρνου σε κονσέρβα;
Το Φασόλια φούρνου σε κονσέρβα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.
Είναι το Φασόλια φούρνου σε κονσέρβα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φασόλια φούρνου σε κονσέρβα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Φασόλια φούρνου σε κονσέρβα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Φασόλια φούρνου σε κονσέρβα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Φασόλια ψημένα στο σπίτι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (7 ανά 100 g).
Δείτε το Φασόλια φούρνου σε κονσέρβα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
