σταφύλια Αλμπαρίνο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το σταφύλια Αλμπαρίνο έχει γλυκαιμικό δείκτη 46, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα fruits, το σταφύλια Αλμπαρίνο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το σταφύλια Αλμπαρίνο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- ✓ ελάχιστη επεξεργασία
- ✓ χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- ✗ μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ υψηλή φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✗ χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 69 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 15g |
| Φυσικά | 15.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0.9g |
| Διαλυτές | 0.3g |
| Αδιάλυτες | 0.6g |
| Πρωτεΐνες | 0.7g |
| Λίπη | 0.2g |
| Κορεσμένα | 0.03g |
| Ακόρεστα | 0.17g |
| Νάτριο | 2mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σταφύλια Αλμπαρίνο;
Το σταφύλια Αλμπαρίνο έχει γλυκαιμικό δείκτη 46, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το σταφύλια Αλμπαρίνο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σταφύλια Αλμπαρίνο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (46), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σταφύλια Αλμπαρίνο το σάκχαρο αίματος;
Το σταφύλια Αλμπαρίνο έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →