Τουρσί καλαμπόκι

GI 55 · ΜέτριοςGL 8 / 100 g5/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το Τουρσί καλαμπόκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, υψηλότερο από το απλό Γλυκό καλαμπόκι (52).

Ενημερώθηκε 8 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τουρσί καλαμπόκι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

15 g

Υδατάνθρακες

2.2 g

Πρωτεΐνες

0.7 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τουρσί καλαμπόκι;

Το Τουρσί καλαμπόκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.

Είναι το Τουρσί καλαμπόκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τουρσί καλαμπόκι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Γλυκό καλαμπόκι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Γλυκό καλαμπόκι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το καλαμπόκι κονσέρβα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (6.4 ανά 100 g).

Δείτε το Τουρσί καλαμπόκι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.