Τρίο
Χαμηλό GI
GL 8 ανά 100 g
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτριο κορεσμένο λίπος
Το Τρίο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 17 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τρίο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 400 kcal |
| Υδατάνθρακες | 20 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 12 g |
| Φυσικά | 10 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 15 g |
| Λίπη | 28 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 18 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Καλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει κάποια ίνα
- Μέτριο κορεσμένο λίπος
- Κάποια πρόσθετα σάκχαρα
- Μέτριο νάτριο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τρίο;
Το Τρίο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.
Είναι το Τρίο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τρίο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Τρίο το σάκχαρο αίματος;
Το Τρίο έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Τρίο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
