ψάρι γλυκόξινο

GI 55 · ΜέτριοςGL 8 / 100 g5/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το ψάρι γλυκόξινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).

Ενημερώθηκε 6 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ψάρι γλυκόξινο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

170

Θερμίδες

15 g

Υδατάνθρακες

13 g

Πρωτεΐνες

6 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: ψάρι

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψάρι γλυκόξινο;

Το ψάρι γλυκόξινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.

Είναι το ψάρι γλυκόξινο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ψάρι γλυκόξινο έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Πώς επηρεάζει το ψάρι γλυκόξινο το σάκχαρο αίματος;

Το ψάρι γλυκόξινο έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το ψάρι γλυκόξινο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.