Sladkosti

1 495 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Čokoládový pudink GL 8 / 100 g 2/10 čokoládový pudink z kozího mléka GL 8 / 100 g 4/10 IQBAR Proteinová Tyčinka Lesní Borůvka GL 8 / 100 g 6/10 Jáhlový cheesecake GL 8 / 100 g 6.5/10 Krém GL 8 / 100 g 3/10 malinový džem bez cukru GL 8 / 100 g 4/10 Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů GL 8 / 100 g 6/10 Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) GL 8 / 100 g 7/10 Mango sorbet GL 8 / 100 g 6.5/10 okurková hořčice GL 8 / 100 g 3/10 Ovocný mousse GL 8 / 100 g 5.5/10 Proteinová zmrzlina slaný karamel GL 8 / 100 g 5.5/10 Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup GL 8 / 100 g 3/10 Tropické ovoce GL 8 / 100 g 6.5/10 Banánová zmrzlina bez mléka GL 9 / 100 g 4/10 Barebells Proteinová Tyčinka Coco Choco GL 9 / 100 g 8/10 Chia džem GL 9 / 100 g 6/10 čokoláda s pekanovými ořechy GL 9 / 100 g 2/10 Čokoládový likér GL 9 / 100 g 6/10 Domácí hovězí želatina s třešňovou šťávou bez cukru GL 9 / 100 g 4/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino proteinový prášek GL 9 / 100 g 4/10 Jablečno-juzu kompot GL 9 / 100 g 4/10 Klasický cheesecake GL 9 / 100 g 3/10 Mole omáčka GL 9 / 100 g 5/10 Třešňová a mandlová pasta GL 9 / 100 g 7/10 neslazená pečící čokoláda GL 9.2 / 100 g 9/10 Jablečné plátky v čokoládě s drcenými ořechy GL 9.6 / 100 g 7/10 Čokoládový fazolový dort GL 9.8 / 100 g 6/10 Špenátový koláč GL 9.8 / 100 g 6/10 Banánová zmrzlina GL 10 / 100 g 7/10 Brownies z černých fazolí GL 10 / 100 g 6.5/10 cukr free dulce de leche GL 10 / 100 g 4/10 Dezert z mražených banánů, kokosového mléka a kakaa GL 10 / 100 g 6/10 Diabetická chalva GL 10 / 100 g 6/10 Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru GL 10 / 100 g 7/10 Hillac sirup GL 10 / 100 g 2/10 Mražené banánové plátky s řeckým jogurtem a pistáciemi GL 10 / 100 g 7/10 Mražené plátky banánu s přírodním arašídovým máslem GL 10 / 100 g 6.5/10 ovocná ledová tříšť GL 10 / 100 g 3/10 Pečený koblih GL 10 / 100 g 7/10 Pudink z prosa s vanilkou a xylitolem GL 10 / 100 g 6/10 Rostlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) GL 10 / 100 g 3/10 Základ černobohnového dortu GL 10 / 100 g 6/10 Želé GL 10 / 100 g 1/10 Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny GL 10.6 / 100 g 6/10 cukrovinka s karamelem, čokoládou a arašídy bez cukru GL 10.8 / 100 g 3/10 Barebells flavor blend GL 11 / 100 g 4/10 Baskický cheesecake GL 11 / 100 g 3/10 bezlepková brookie GL 11 / 100 g 6/10 Černý sezamový gelato GL 11 / 100 g 3/10 čokoládová smoothie bowl GL 11 / 100 g 4/10 Čokoládový mousse GL 11 / 100 g 3/10 Crème brûlée GL 11 / 100 g 2/10 Diabetický kakaový krém GL 11 / 100 g 4/10 Energetické kuličky GL 11 / 100 g 7/10 flan GL 11 / 100 g 2/10 Gelato GL 11 / 100 g 3.5/10 Go Active proteinová tyčinka GL 11 / 100 g 6/10 Hořká čokoláda Wedel GL 11 / 100 g 4/10 Hrušky v želé GL 11 / 100 g 3/10 Jablečný kompot GL 11 / 100 g 4/10 Jahodový krém GL 11 / 100 g 4/10 Lískooříšková čokoládová proteinová tyčinka GL 11 / 100 g 7/10 Mražené banány smíchané s tmavým kakaovým práškem GL 11 / 100 g 7.5/10 Mražený banán v čokoládě GL 11 / 100 g 6/10 Ovocná polévka (třešňový kompot) GL 11 / 100 g 3/10 Panna cotta GL 11 / 100 g 2/10 Proteinová sušenka GL 11 / 100 g 5/10 Proteinová tyčinka citronový cheesecake GL 11 / 100 g 4/10 Proteinová tyčinka Kirkland GL 11 / 100 g 5/10 Proteinová tyčinka s kokosem GL 11 / 100 g 4/10 Proteinová Tyčinka s Příchutí Cookie Dough s Čokoládovými Kousky GL 11 / 100 g 7/10 skyr cheesecake GL 11 / 100 g 5/10 Tmavá čokoládová pomazánka s lískovými oříšky (minimální přidaný cukr) GL 11 / 100 g 4/10 Vanilková proteinová oplatka GL 11 / 100 g 4/10 Surové kakaové prášek GL 11.6 / 100 g 8/10 Dutched kakaový prášek (nízkotučný) GL 11.6 / 100 g 6/10 holandsky zpracovaný kakaový prášek GL 11.7 / 100 g 8/10 Kakaová hmota GL 11.7 / 100 g 9/10 Odloučené kakao GL 11.7 / 100 g 7/10 Kakaové sušiny GL 11.7 / 100 g 7/10 Alkalický kakao GL 11.7 / 100 g 8/10 Bio kakaový prášek GL 11.7 / 100 g 8/10 Kakao (zpracováno alkalizací) GL 11.7 / 100 g 6/10 70% hořká čokoláda GL 12 / 100 g 6/10 Celozrnný špaldový mrkvový dort GL 12 / 100 g 6/10 Čokoládový mléčný nápoj GL 12 / 100 g 2/10 Enervit Proteinová Tyčinka GL 12 / 100 g 4/10 Fruit jelly GL 12 / 100 g 2/10 Fudge brownie tyčinka s rostlinným proteinem GL 12 / 100 g 4/10 gelato z hořké čokolády GL 12 / 100 g 2/10 Horká čokoláda se šlehačkou GL 12 / 100 g 3/10 Karamelová proteinová tyčinka GL 12 / 100 g 4/10 Koláč s mletým masem GL 12 / 100 g 4/10 Listové těsto s ndujou, klobásou a paprikou GL 12 / 100 g 3/10 Malinový džem bez cukru GL 12 / 100 g 6/10 Manwich omáčka GL 12 / 100 g 2/10 Pudink z prosa GL 12 / 100 g 6.5/10 Russell Stover bonbony s kokosem bez cukru GL 12 / 100 g 2/10 Russell Stover čokoláda s karamelem bez cukru GL 12 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.