karamelový vanilkový flan
Nízký GI
GL 11 na 100 g
- Obsahuje určité množství bílkovin z vajec a mléka
- Vysoký obsah přidaného cukru
karamelový vanilkový flan má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 4. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
karamelový vanilkový flan je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin z vajec a mléka
- Zdroj vápníku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce průmyslově zpracované
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index karamelový vanilkový flan?
karamelový vanilkový flan má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je karamelový vanilkový flan vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
karamelový vanilkový flan má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak karamelový vanilkový flan ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
karamelový vanilkový flan má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte karamelový vanilkový flan v aplikaci Logi, s vaší porcí.
