Jablečno-juzu kompot
Nízký GI
GL 9 na 100 g
- Obsahuje vitamíny z ovoce
- Střední glykemická zátěž
Jablečno-juzu kompot má glykemický index 50, stejný jako běžný Jablečný kompot (50).
Aktualizováno 4. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Jablečný kompot
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jablečno-juzu kompot je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 16 g |
| Přirozené | 12 g |
| Přidané | 4 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vitamíny z ovoce
- Nízký obsah tuku
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje přidaný cukr
- Střední stupeň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jablečno-juzu kompot?
Jablečno-juzu kompot má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je Jablečno-juzu kompot vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jablečno-juzu kompot má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jablečný kompot má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Jablečný kompot v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Neslazené jablečné pyré (5 na 100 g).
Zkontrolujte Jablečno-juzu kompot v aplikaci Logi, s vaší porcí.
