সালফাইট ছাড়া খাবার

১০,৮৬৫টি খাবার

যেসব খাবারে সালফাইট যোগ করা নেই। সালফাইট শুকনো ফল, মদ ও কিছু প্রক্রিয়াজাত খাবারে সংরক্ষক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

কুকিজ GL 48 / ১০০ গ্রাম 2/10 গম চেক্স সিরিয়াল GL 48 / ১০০ গ্রাম 5/10 গমের বিস্কুট (চূর্ণ) GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 গোল্ডেন কুকি GL 48 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 গ্রেনাডিন সিরাপ GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 চিংড়ির চিপস GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 চিংড়ির চিপস GL 48 / ১০০ গ্রাম 2/10 চেরি লেবুর সিরাপ GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 জোয়ার আটা GL 48 / ১০০ গ্রাম 7/10 টর্টিলা টোস্টাডা GL 48 / ১০০ গ্রাম 4/10 টোস্তাদা শেল GL 48 / ১০০ গ্রাম 3/10 তীব্র স্বাদ বেস GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 নাশপাতির ফ্লেভার GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 নীল রাস্পবেরি সিরাপ GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 পাফড অ্যামারান্থ GL 48 / ১০০ গ্রাম 6/10 পাস্তা স্কোয়ার GL 48 / ১০০ গ্রাম 4/10 পেস্তা ফ্লেভারিং GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফরেস্ট ফ্রুট ফ্লেভারিং GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফল এবং ফাইবার সিরিয়াল GL 48 / ১০০ গ্রাম 4/10 ফল ভরা কুকি GL 48 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফুঁটানো কিনোয়া GL 48 / ১০০ গ্রাম 7/10 বেরি স্বাদ GL 48 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 ভ্যানিলা কুকি GL 48 / ১০০ গ্রাম 2/10 মধু গ্লেজ GL 48 / ১০০ গ্রাম 2/10 মিশ্র বিস্কুট GL 48 / ১০০ গ্রাম 2/10 মিষ্টি কুকি GL 48 / ১০০ গ্রাম 2/10 রাস্পবেরি কেক ফ্লেভার GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 রোশেন ২ক্র্যাক চোকো স্যান্ডউইচ বিস্কুট GL 48 / ১০০ গ্রাম 2/10 সরগম আটা GL 48 / ১০০ গ্রাম 7/10 হুইটাবিক্স GL 48 / ১০০ গ্রাম 5/10 সাধারণ ক্র্যাকার GL 48.3 / ১০০ গ্রাম 2/10 সম্পূর্ণ শস্যের রুটি ক্রাম্বস GL 48.5 / ১০০ গ্রাম 4/10 শুকনো কলা GL 48.5 / ১০০ গ্রাম 3/10 ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার GL 48.8 / ১০০ গ্রাম 2/10 Taralli GL 49 / ১০০ গ্রাম 4/10 অক্ষর পাস্তা GL 49 / ১০০ গ্রাম 3/10 আদারব্রেড সিরাপ GL 49 / ১০০ গ্রাম 1/10 আপেল দারুচিনি সিরিয়াল বার GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 কনডেন্সড মিল্কের ওয়েফার রোল GL 49 / ১০০ গ্রাম 1/10 কফি মিক্স GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 কাতাইফি পেস্ট্রি GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 কাদাইফ GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 কুকি কেক GL 49 / ১০০ গ্রাম 1/10 কেক ক্রাম্ব GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 কেকের ব্যাটার GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্রিম স্যান্ডউইচ বিস্কুট GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্লাসিক জিঞ্জারব্রেড GL 49 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 ক্লাসিক বিসকোত্তি GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 গম-চাল-সয়াবিন মিশ্রিত ময়দা GL 49 / ১০০ গ্রাম 5/10 চকলেট ড্রেজি GL 49 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 চকলেট স্পঞ্জ কেক GL 49 / ১০০ গ্রাম 1/10 চকো রোল GL 49 / ১০০ গ্রাম 1/10 চকো স্যান্ডউইচ বিস্কুট GL 49 / ১০০ গ্রাম 1/10 চকোলেট কুকিজ GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 চিনি সহ সিরিয়াল বার GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 চিনি সিরাপ GL 49 / ১০০ গ্রাম 1/10 চিনির রোল GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 চূর্ণিত ক্র্যাকার GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 জ্যাম কুকি GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 জ্যাম স্ন্যাক কেক GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 টক ক্রিম ফ্লেভারিং GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 ডরিটোস GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 ডাচ কোকো চকলেট কুকি (আর্চওয়ে) GL 49 / ১০০ গ্রাম 1/10 তারাল্লি ব্রেডস্টিক GL 49 / ১০০ গ্রাম 4/10 তারাল্লো GL 49 / ১০০ গ্রাম 4/10 তাহদিগ GL 49 / ১০০ গ্রাম 4/10 তিলের বেগল GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 দারুচিনি গ্রাহাম স্বার্ল GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 দারুচিনি টোস্ট স্বাদযুক্ত ক্রিম GL 49 / ১০০ গ্রাম 1/10 দুধের ফেনা GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 নারকেল ওয়াফার কুকিজ GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 নুগাট GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 নোবলিকা কুকি GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 পান দি স্টেল্লে কুকি GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 পাফকর্ন GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 পিমস বিস্কুট GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 পেস্ট্রি টিউব GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফিলিপিনো কুকিজ GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 বিভিন্ন ছোট কেক GL 49 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 বিস্কুট GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 বেকড বারবিকিউ চিপস GL 49 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভুট্টার ম্যাকারনি GL 49 / ১০০ গ্রাম 5/10 মার্শম্যালো ভালুক GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 মিষ্টি চিলি ক্রাঞ্চ মিক্স GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 রিচ টি বিস্কুট GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 রুটি চিপস GL 49 / ১০০ গ্রাম 3/10 লাসাগ্না শীট GL 49 / ১০০ গ্রাম 4/10 লুবিসি GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 শস্য মিশ্রণ GL 49 / ১০০ গ্রাম 4.5/10 সিরিয়াল বিস্কুট GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 সুপারফুড গ্রিনস গামি GL 49 / ১০০ গ্রাম 1/10 স্ট্রবেরি মুসলি বার GL 49 / ১০০ গ্রাম 3/10 হুইট স্পঞ্জ কেক GL 49 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্র্যানবেরি ক্যান্ডি GL 49.4 / ১০০ গ্রাম 2/10 Masa harina GL 50 / ১০০ গ্রাম 5/10 আটা পেস্ট GL 50 / ১০০ গ্রাম 2/10 ইনভার্ট কেন সিরাপ GL 50 / ১০০ গ্রাম 1/10 ওট সিরিয়াল GL 50 / ১০০ গ্রাম 3/10 কফি বিস্কুট GL 50 / ১০০ গ্রাম 2/10 কম সোডিয়াম টোস্টাডা GL 50 / ১০০ গ্রাম 5/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।