不含 牛奶 的食物

5,779 種食物

未列含牛奶或其衍生成分的食物：不含起司、奶油、優格、鮮奶油或乳清。涵蓋植物性食物、肉類、魚、蛋及無奶替代品。包裝食品仍可能含有微量，請查閱標籤。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

沙朗牛排 — 8.5/10 沙朗牛肉 — 6.5/10 沙沙弗萊萃取物 — 2/10 油 — 3/10 油 — 5/10 油醬 — 3/10 法蘭克福香腸 — 3.5/10 法蘭克福香腸 — 2/10 泡茶 — 9/10 波本威士忌 — 1/10 波爾沃斯香腸 — 4/10 波特豪斯牛排 — 8/10 波蘭凱爾巴薩香腸 — 3/10 波隆那香腸條 — 3/10 洋甘菊 — 9/10 洋甘菊茶 — 9.5/10 洋蔥油漬鯡魚 — 7/10 洛神花草本茶 — 9/10 活性乾酵母 — 8/10 海帶麵 — 7/10 海鱸魚 — 8/10 海鱸魚片 — 9/10 涅古什香腸 — 3/10 消化酵素混合物 — 8.5/10 液態椰子油 — 3/10 液態煙燻 — 3/10 淡水魚 — 9/10 淡菜 — 8/10 混合抹醬 — 4/10 混合肉 — 7/10 混合肉（雞肉、豬肉、鴨肉） — 7.5/10 清蒸鮭魚 — 9/10 清牛肉高湯 — 7/10 清真牛肉 — 8/10 清真雞胸肉 — 9/10 清雞湯 — 7/10 清雞湯 — 8/10 清魚湯 — 8/10 減鈉烤火雞培根 — 6/10 減鈉鹽 — 4/10 溜醬油 — 6/10 溫和沙拉米棒 — 4/10 溫水 — 10/10 溫水檸檬汁 — 10/10 漢堡排 — 6.5/10 漢堡肉餅 — 6/10 潘切塔 — 3/10 濃咖啡 — 8.5/10 濃縮咖啡 — 8/10 濃縮咖啡 — 9/10 濃縮食用色素 — 1/10 瀉鹽 — 1/10 火腿排 — 5/10 火腿排 — 5/10 火腿法蘭克福香腸 — 3/10 火腿炒蛋 — 6/10 火腿片 — 4/10 火腿香腸 — 4/10 火鍋湯底 — 6/10 火雞串燒 — 8/10 火雞冷切肉 — 9/10 火雞冷切肉 — 6/10 火雞培根 — 5/10 火雞意大利辣香腸 — 3/10 火雞沙拉米 — 4/10 火雞漢堡排 — 8/10 火雞絞肉 — 8/10 火雞絞肉（93% 瘦肉，7% 脂肪） — 8/10 火雞翅膀 — 7/10 火雞胸肉 — 8/10 火雞胸肉，水煮，無添加脂肪或鈉 — 9/10 火雞胸肉片 — 9/10 火雞與櫛瓜餡料 — 8.5/10 火雞菲力 — 7/10 火雞蔬菜凍 — 8/10 火雞香腸 低脂 低鈉 烤製 — 6/10 火雞香腸（瘦肉） — 6.5/10 火雞高湯 — 8/10 火雞高湯凍 — 8/10 炒牛肉條 — 6/10 炸牛肉 — 5/10 炸豬肉 — 6.5/10 炸鱒魚 — 8/10 炸鴨蛋 — 7/10 烈酒醋 — 6/10 烘焙大麥茶 — 10/10 烘焙蒲公英根草本飲料 — 6/10 烤南瓜子和葵花籽混合 — 7.5/10 烤小牛肉 — 7/10 烤榛果油 — 6/10 烤火腿 — 5/10 烤火腿 — 5.5/10 烤火雞 — 9/10 烤火雞肉排，無裹粉 — 8/10 烤牛排 — 6/10 烤牛肉 — 7.5/10 烤牛肉高湯 — 6.5/10 烤羊肉 — 6.5/10 烤肉 — 8/10 烤肉 — 3/10
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