發酵芹菜汁粉

發酵芹菜汁粉 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 20。

GI 40 · 低GL 20 / 100 g3/10

低 GI

40 GI

每 100 g GL 20

Logi 分數 3/10

發酵芹菜汁粉的升糖指數為 40（低）。

已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

發酵芹菜汁粉是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

220

卡路里

50 g

碳水化合物

8 g

蛋白質

1 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

為什麼是這個評分？

發酵芹菜汁粉的升糖指數是多少？

發酵芹菜汁粉的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 20。

發酵芹菜汁粉適合胰島素阻抗患者嗎？

發酵芹菜汁粉升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

發酵芹菜汁粉如何影響血糖？

發酵芹菜汁粉每100g升糖負荷為20，對血糖有顯著影響。

在 Logi App 查看發酵芹菜汁粉，含您的份量。

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。