熱狗麵包
GI 70 · 高GL 20 / 100 g2/10
高 GI
70 GI
每 100 g GL 20
Logi 分數 2/10
- 含有少量蛋白質
- 精緻碳水化合物含量高
熱狗麵包 的升糖指數為 70，高於原味 甜酥皮（65）。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
甜酥皮 的形式
營養成分 (每100克)
320
卡路里
28 g
碳水化合物
9 g
蛋白質
19 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 28 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 2 g |
| 膳食纖維 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白質 | 9 g |
| 脂肪 | 19 g |
| 飽和 | 7 g |
| 不飽和 | 10 g |
| 鈉 | 800 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有少量蛋白質
- 提供能量
- 精緻碳水化合物含量高
- 鈉含量高
- 飽和脂肪含量高
常見問題
熱狗麵包的升糖指數是多少？
熱狗麵包 的升糖指數為 70（高），每 100 g 升糖負荷為 20。
熱狗麵包適合胰島素阻抗患者嗎？
熱狗麵包 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 杏仁粉。
哪一種 甜酥皮 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 甜酥皮 以 杏仁粉泡芙麵團 的升糖負荷最低（每 100 g 2）。
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