不含 羽扇豆 的食物

11,050 種食物

未列羽扇豆的食物。羽扇豆粉出現在部分無麩質烘焙品及麵食中。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序,對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

中國麵條 GL 16 / 100 g 4.5/10 乾櫻桃 GL 16 / 100 g 5/10 乾豆 GL 16 / 100 g 9/10 以色列庫斯庫斯 GL 16 / 100 g 5/10 伊德利 GL 16 / 100 g 5/10 伊德利 GL 16 / 100 g 5/10 低GI麵包 GL 16 / 100 g 7/10 低糖草莓果凍 GL 16 / 100 g 4/10 全穀斯佩爾特麵粉海綿蛋糕 GL 16 / 100 g 6/10 全穀燕麥酥點 GL 16 / 100 g 7/10 全穀麵包配酪梨 GL 16 / 100 g 7.5/10 全麥燕麥蛋煎餅 GL 16 / 100 g 6.5/10 南瓜粉 GL 16 / 100 g 7/10 哈密瓜冰棒 GL 16 / 100 g 2/10 地瓜義大利麵 GL 16 / 100 g 6/10 地瓜麵疙瘩 GL 16 / 100 g 6/10 基礎麵包 GL 16 / 100 g 6/10 大麥麵包 GL 16 / 100 g 7/10 天婦羅南瓜 GL 16 / 100 g 4/10 奶油培根義大利麵 GL 16 / 100 g 4/10 小麥餃子(內餡為凝乳) GL 16 / 100 g 6.5/10 小黃瓜壽司卷 GL 16 / 100 g 4/10 左宗棠雞 GL 16 / 100 g 3.5/10 巧克力冰淇淋 GL 16 / 100 g 3/10 希臘烤肉香料混合 GL 16 / 100 g 6/10 扁意大利麵 GL 16 / 100 g 4/10 扁豆蕎麥餃子 GL 16 / 100 g 6/10 扁豆餅 GL 16 / 100 g 5/10 披薩風味調味料 GL 16 / 100 g 4.5/10 提拉米蘇 GL 16 / 100 g 2/10 撈麵 GL 16 / 100 g 4/10 斯佩爾特酸菜水餃 GL 16 / 100 g 6/10 星洲炒米粉 GL 16 / 100 g 4/10 果泥醬 GL 16 / 100 g 2/10 格呂耶爾起司風味(非乳製品) GL 16 / 100 g 2/10 梅酒 GL 16 / 100 g 2/10 椰子代謝奶昔 GL 16 / 100 g 4/10 檸檬醬烤馬鈴薯 GL 16 / 100 g 5/10 水果泥軟糖 GL 16 / 100 g 4/10 水煮螺旋麵 GL 16 / 100 g 5/10 烏冬麵 GL 16 / 100 g 4/10 烤新馬鈴薯 GL 16 / 100 g 6/10 烤玉米糕 GL 16 / 100 g 5/10 無糖軟糖泡泡 GL 16 / 100 g 2/10 無麩質布丁粉 GL 16 / 100 g 4/10 煮熟的蝴蝶麵 GL 16 / 100 g 5/10 熟印度香米 GL 16 / 100 g 5/10 熱狗捲 GL 16 / 100 g 3/10 燕麥堅果可可 GL 16 / 100 g 7.5/10 燕麥香蕉煎餅(無添加糖) GL 16 / 100 g 7/10 燕麥麩皮塗層 GL 16 / 100 g 8/10 牛肉炒飯 GL 16 / 100 g 4/10 玉米粉起司布丁 GL 16 / 100 g 4/10 瑞典風琴馬鈴薯 GL 16 / 100 g 5/10 瑞可塔起司餃 GL 16 / 100 g 5/10 甜堅果醬 GL 16 / 100 g 4/10 甜蝦壽司 GL 16 / 100 g 6/10 白巧克力蛋白棒 GL 16 / 100 g 3/10 白巧克力餅乾蛋白棒 GL 16 / 100 g 6/10 皮拉夫 GL 16 / 100 g 4/10 種子全穀麵包 GL 16 / 100 g 7/10 米沙拉 GL 16 / 100 g 4/10 粗卷壽司 GL 16 / 100 g 5/10 約克郡布丁 GL 16 / 100 g 4/10 紅果布丁 GL 16 / 100 g 3/10 紅蘿蔔鬆餅 GL 16 / 100 g 5/10 綜合壽司 GL 16 / 100 g 5/10 總匯三明治 GL 16 / 100 g 4/10 羅馬式麵疙瘩 GL 16 / 100 g 5/10 義大利餃子 GL 16 / 100 g 5/10 義式巧克力碎片冰淇淋 GL 16 / 100 g 2/10 肉桂威士忌 GL 16 / 100 g 1.5/10 脫水芹菜粉 GL 16 / 100 g 5/10 自製葛根粉香草布丁 GL 16 / 100 g 4/10 芒果百香果果醬 GL 16 / 100 g 3/10 花椰菜帕拉塔 GL 16 / 100 g 5/10 茄子飯 GL 16 / 100 g 5/10 茲蒂義大利麵 GL 16 / 100 g 5/10 草莓冰淇淋 GL 16 / 100 g 2/10 菠菜雞肉披薩 GL 16 / 100 g 4/10 蒔蘿醃黃瓜調味料 GL 16 / 100 g 5/10 蔬菜細卷 GL 16 / 100 g 5/10 蔬菜高湯粉 GL 16 / 100 g 3/10 蕎麥煎餅配無糖果醬 GL 16 / 100 g 6/10 薄荷冰淇淋 GL 16 / 100 g 3.5/10 薩巴香蕉 GL 16 / 100 g 5/10 蛋白球 GL 16 / 100 g 4/10 蛋白酥脆餅乾 蒔蘿泡菜口味 GL 16 / 100 g 5/10 蛾豆 GL 16 / 100 g 8/10 蝦和檸檬調味料 GL 16 / 100 g 3/10 蟹味棒壽司捲 GL 16 / 100 g 4/10 覆盆子雪酪 GL 16 / 100 g 2/10 調味料 (混合) GL 16 / 100 g 3/10 起司布丁 GL 16 / 100 g 2/10 辣味調味料 GL 16 / 100 g 3/10 辣味鮪魚披薩 GL 16 / 100 g 4/10 酸種蛋白質麵包 GL 16 / 100 g 6/10 金莎巧克力 GL 16 / 100 g 2/10 雞肉三明治 GL 16 / 100 g 5/10 雞肉捲餅 GL 16 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

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