肉桂威士忌
GI 65 · 中
GL 16 · 中
Score 1.5/10
肉桂威士忌的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為16，對血糖的影響中等。
與其他beverages相比，肉桂威士忌的升糖指數高於平均。
肉桂威士忌適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 65
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 16
中 GL
對血糖影響中等
250
卡路里
25g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 1.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 無脂肪含量
- ✓ 低鈉
- ✗ 高添加糖
- ✗ 超加工食品
- ✗ 高血糖負荷
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 25g |
| 糖分（總計） | 24g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 24g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 5mg |
常見問題
肉桂威士忌的升糖指數是多少？
肉桂威士忌的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為16，對血糖的影響中等。
肉桂威士忌適合胰島素阻抗患者嗎？
肉桂威士忌升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
肉桂威士忌如何影響血糖？
肉桂威士忌每100g升糖負荷為16，對血糖有中等影響。