不含 麩質 的食物

5,455 種食物

本資料庫中未列含麩質成分的食物。不含小麥、黑麥、大麥及大多數麵包、麵食、糕點；天然無麩質主食如米、馬鈴薯、豆類、水果、蔬菜、肉類、魚類仍包含。包裝食品請務必查閱標籤。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

野生莓果茶混合 — 9/10 野生鮭魚 — 7/10 野生鮭魚或鱈魚 — 9/10 野豬油 — 2/10 野豬肉 — 8/10 金針菇 — 9/10 鈉 — 2/10 鈣 — 6/10 鈣二鈉乙二胺四乙酸 — 1/10 鉀基泡打粉 — 6/10 鉀鹽替代品 — 3/10 鉻 — 5/10 銅雙甘氨酸鹽 — 7/10 銳切達起司片 — 6/10 鋅 — 6/10 鋅補充錠 — 5.5/10 錳檸檬酸鹽 — 7/10 鎂補充劑 — 7/10 鐵（磷酸鐵） — 2/10 長相思白葡萄酒 — 3/10 防腐劑 — 2/10 阿佩羅 — 1/10 阿夏戈起司 — 5/10 阿彭策勒起司 — 5/10 阿拉伯膠 — 9/10 阿拉斯加鱈魚柳 — 9/10 阿拉比卡咖啡 — 9/10 阿斯巴甜 — 4/10 阿洛酮糖 — 7/10 阿爾弗雷多醬 — 3/10 阿達納烤肉串 — 6/10 阿魏 — 7/10 陸地蝸牛 — 9/10 雀巢金牌即溶咖啡 — 6/10 雅爾斯堡起司 — 5/10 雙倍奶油 — 3/10 雙甘氨酸鎂 — 7/10 雞尾 — 6/10 雞心和雞胗 — 8.5/10 雞排 — 8.5/10 雞翅 — 6/10 雞肉 — 8/10 雞肉（低脂） — 8/10 雞肉串 — 8.5/10 雞肉凍 — 7.5/10 雞肉卡巴 — 8/10 雞肉和火雞配洋蔥 — 8/10 雞肉塊 — 8/10 雞肉多納 — 7/10 雞肉棒 — 4/10 雞肉沙拉 — 7.5/10 雞肉火腿 — 5/10 雞肉火腿 — 6/10 雞肉片 — 6/10 雞肉美乃滋 — 6/10 雞肉肉捲 — 4/10 雞肉里昂腸 — 3/10 雞肉香腸 — 6/10 雞肝 — 8/10 雞胸火腿 — 5/10 雞脂肪 — 3/10 雞脖子 — 6/10 雞腳 — 5/10 雞腿 — 7/10 雞腿肉 — 6/10 雞腿肉 — 8/10 雞腿肉 — 8/10 雞蛋 — 9/10 雞蛋歐姆蛋 — 7/10 雞雜 — 7/10 雞骨 — 7/10 雞骨高湯（低鹽） — 8/10 雞高湯 — 6/10 雪莉酒 — 2/10 雲朵麵包 — 7/10 零卡可樂 — 3/10 零卡路里天然甜味劑（含辣椒片） — 7/10 零卡路里甜味劑包 — 6/10 零糖檸檬水 — 8/10 零茶 — 10/10 雷夢拉醬 — 3/10 雷奎強起司 — 4/10 電解質強化水 — 8/10 電解質補充劑 — 6/10 霞多麗葡萄酒 — 4/10 青甘 — 9/10 青蛙腿 — 9/10 青醬 — 6/10 青醬 — 5/10 青醬醬料 — 6/10 非氫化植物性人造奶油 — 3/10 章魚 — 8/10 頂級後腿牛肉 — 8/10 頂級肋排 — 4.5/10 額外起司 — 4/10 類胡蘿蔔素染料 — 8.5/10 風乾牛肉乾 — 7/10 飛魚 — 9/10 飛魚卵 — 7/10 食用明膠 — 6/10
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