不含芥末的食物

10,773种食物

未列含芥末成分的食物:不含芥末籽、芥末粉或调制芥末。芥末常见于调味汁、腌料和加工肉制品中。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

多谷物饼干 GL 43 / 100克 5/10 奥利奥棒 GL 43 / 100克 1/10 奥利奥零糖饼干 GL 43 / 100克 2/10 斯佩尔特小麦蛋糕粉 GL 43 / 100克 3/10 无麸质甜甜圈 GL 43 / 100克 2/10 杯装速食拉面 GL 43 / 100克 2/10 果露 GL 43 / 100克 1/10 椰子糖浆 GL 43 / 100克 3/10 法式长棍面包卷 GL 43 / 100克 2/10 烘焙爆米花 GL 43 / 100克 4/10 特罗菲意面 GL 43 / 100克 5/10 石榴汁浓缩液 GL 43 / 100克 2/10 葡萄果冻 GL 43 / 100克 2/10 谷物 GL 43 / 100克 5.5/10 贝壳面 GL 43 / 100克 5/10 麻薯 GL 43 / 100克 3/10 麻薯面团 GL 43 / 100克 3/10 Cuor di Cereale 饼干 GL 44 / 100克 2/10 Pandesal面包 GL 44 / 100克 4/10 三谷物饼干 GL 44 / 100克 4/10 传统法式面包 GL 44 / 100克 2/10 全麦巧克力夹心饼干 GL 44 / 100克 2/10 奥尔佐面 GL 44 / 100克 3/10 妙卡蛋糕与巧克力 GL 44 / 100克 1/10 巧克力饼干 GL 44 / 100克 2/10 方便拉面 GL 44 / 100克 1/10 椰枣馅饼 GL 44 / 100克 3/10 水果干姜饼 GL 44 / 100克 2/10 消化饼干 GL 44 / 100克 2/10 消化饼干 GL 44 / 100克 3/10 炒粉丝 GL 44 / 100克 5/10 燕麦葡萄干谷物棒 GL 44 / 100克 3/10 玉米玉米饼壳 GL 44 / 100克 4/10 玉米饼碗 GL 44 / 100克 4/10 玫瑰酱 GL 44 / 100克 2.5/10 糖梅馅 GL 44 / 100克 2/10 细面条 GL 44 / 100克 3/10 膨化扁豆饼 GL 44 / 100克 5/10 苏格兰手指饼干 GL 44 / 100克 2/10 苹果糖浆 GL 44 / 100克 2/10 荞麦蜜 GL 44 / 100克 3/10 调味糖浆 GL 44 / 100克 1.5/10 辣味蜂蜜 GL 44 / 100克 3/10 黑巧克力姜饼星 GL 44 / 100克 2.5/10 饼干奶油夹心 GL 44.2 / 100克 1.8/10 薄燕麦片 GL 44.7 / 100克 7.5/10 白葡萄干 GL 44.8 / 100克 4/10 Butter Crackers GL 45 / 100克 3/10 Incaparina (印加营养粉) GL 45 / 100克 5/10 Kuglóf szelet GL 45 / 100克 2/10 Shortcake Biscuit GL 45 / 100克 2/10 Tuc 饼干 GL 45 / 100克 2/10 全麦麦片 GL 45 / 100克 7/10 咸味玉米片 GL 45 / 100克 3/10 哈尔瓦酥糖 GL 45 / 100克 2/10 喜马拉雅米 GL 45 / 100克 6.5/10 培根味Tuc饼干 GL 45 / 100克 2/10 基础糖浆 GL 45 / 100克 1/10 多谷物麦片 GL 45 / 100克 6/10 大麦麦芽提取物 GL 45 / 100克 2/10 天然坚果酱肉桂米饼 GL 45 / 100克 6.5/10 夹心海绵蛋糕 GL 45 / 100克 2/10 奶糖 GL 45 / 100克 1/10 奶酪泡芙 GL 45 / 100克 2/10 小巧克力糖果 GL 45 / 100克 1/10 小麦片 GL 45 / 100克 5/10 小麦粉丝 GL 45 / 100克 3/10 小麦薄脆饼 GL 45 / 100克 4/10 巧克力豆面包卷 GL 45 / 100克 2/10 巧克力迷你松饼 GL 45 / 100克 2/10 布朗尼 GL 45 / 100克 2/10 布里克面皮 GL 45 / 100克 4/10 干面条 GL 45 / 100克 4/10 意式烤面包片脆片 GL 45 / 100克 2/10 披萨味玉米脆片 GL 45 / 100克 2/10 拉明顿蛋糕 GL 45 / 100克 2/10 拉面 (小米和糙米) GL 45 / 100克 6/10 摩卡提拉米苏馅 GL 45 / 100克 1.5/10 斯佩尔特麦片 GL 45 / 100克 4.5/10 无糖香草布丁预拌粉 GL 45 / 100克 3/10 无麸质蛋糕 GL 45 / 100克 2/10 早餐饼干 GL 45 / 100克 2/10 杏仁饼干 GL 45 / 100克 2/10 果酱切片 GL 45 / 100克 2/10 柠檬蛋糕片 GL 45 / 100克 1/10 榛子脆糖 GL 45 / 100克 2/10 汤料粉(奶油底料) GL 45 / 100克 2/10 波旁奶油饼干 GL 45 / 100克 2/10 火腿味薯片 GL 45 / 100克 2/10 烤谷物 GL 45 / 100克 5/10 牛奶威化饼干棒 GL 45 / 100克 1/10 玉米片 GL 45 / 100克 2/10 玉米饼条 GL 45 / 100克 3/10 甜卷 GL 45 / 100克 2/10 甜咸爆米花 GL 45 / 100克 3/10 甜点壳 GL 45 / 100克 2/10 白蛋糕 GL 45 / 100克 2/10 米尔顿饼干 GL 45 / 100克 3/10 糖派 GL 45 / 100克 1.5/10 素面 GL 45 / 100克 4/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

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