妙卡蛋糕与巧克力
GI 75 · 高GL 44 / 100克1/10
高GI
75 GI
每100克GL为44
Logi评分 1/10
- 提供快速能量
- 含糖量极高
妙卡蛋糕与巧克力的血糖生成指数为75（高）。
更新于2026年9月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
440
卡路里
58 g
碳水化合物
4.5 g
蛋白质
21 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 440 kcal |
| 碳水化合物 | 58 g |
| 糖分（总计） | 36 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 32 g |
| 膳食纤维 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白质 | 4.5 g |
| 脂肪 | 21 g |
| 饱和 | 11 g |
| 不饱和 | 10 g |
| 钠 | 270 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 提供快速能量
- 含有少量膳食纤维
- 含糖量极高
- 超加工成分
- 高血糖负荷
过敏原
含有: 麸质
常见问题
妙卡蛋糕与巧克力 的升糖指数是多少？
妙卡蛋糕与巧克力的血糖生成指数为75（高），每100克的血糖负荷为44。
妙卡蛋糕与巧克力 适合胰岛素抵抗患者吗？
妙卡蛋糕与巧克力属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为黑巧克力（85%可可，极少添加糖）。
妙卡蛋糕与巧克力 如何影响血糖？
妙卡蛋糕与巧克力 每100克的升糖负荷为 44，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看妙卡蛋糕与巧克力及其份量。
