Cuor di Cereale 饼干
GI 65 · 中
GL 44 · 高
Score 2/10
Cuor di Cereale 饼干 的升糖指数为 65，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 44，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，Cuor di Cereale 饼干的升糖指数排名高于平均水平。
Cuor di Cereale 饼干 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 65
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 44
高 GL
对血糖影响显著
450
卡路里
68g
碳水化合物
7g
蛋白质
15g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ Moderate fiber content
- ✓ Contains some unsaturated fats
- ✗ High glycemic load (44)
- ✗ Significant added sugars (18g)
- ✗ Refined carbohydrate base
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 68g |
| 糖分（总计） | 22g |
| 天然糖 | 4.0g |
| 添加糖 | 18g |
| 膳食纤维 | 5g |
| 可溶性 | 1.5g |
| 不可溶性 | 3.5g |
| 蛋白质 | 7g |
| 脂肪 | 15g |
| 饱和 | 3.5g |
| 不饱和 | 9g |
| 钠 | 350mg |
常见问题
Cuor di Cereale 饼干 的升糖指数是多少？
Cuor di Cereale 饼干 的升糖指数为 65，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 44，对血糖的影响为显著。
Cuor di Cereale 饼干 适合胰岛素抵抗患者吗？
Cuor di Cereale 饼干 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
Cuor di Cereale 饼干 如何影响血糖？
Cuor di Cereale 饼干 每100克的升糖负荷为 44，表明对血糖水平有显著影响。