Gullón Zero 姜味燕麦黑巧克力饼干

Gullón Zero 姜味燕麦黑巧克力饼干 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 27 / 100克3/10

低GI

45 GI

每100克GL为27

Logi评分 3/10

Gullón Zero 姜味燕麦黑巧克力饼干的血糖生成指数为45，低于普通饼干（70）。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

Gullón Zero 姜味燕麦黑巧克力饼干是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

440

卡路里

60 g

碳水化合物

6 g

蛋白质

18 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

Gullón Zero 姜味燕麦黑巧克力饼干的升糖指数是多少？

Gullón Zero 姜味燕麦黑巧克力饼干的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为27。

Gullón Zero 姜味燕麦黑巧克力饼干适合胰岛素抵抗患者吗？

Gullón Zero 姜味燕麦黑巧克力饼干的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种饼干形式的血糖负荷最低？

本数据库中饼干的不同形式中，杏仁粉饼干的血糖负荷最低（每100克GL为4）。

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