摩卡提拉米苏馅
GI 75 · 高
GL 45 · 高
Score 1.5/10
摩卡提拉米苏馅 的升糖指数为 75，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 45，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，摩卡提拉米苏馅的升糖指数排名属于最高之列。
摩卡提拉米苏馅 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 75
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 45
高 GL
对血糖影响显著
420
卡路里
60g
碳水化合物
2g
蛋白质
18g
脂肪
Logi 评分: 1.5/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低蛋白含量
- ✓ 最低纤维含量
- ✗ 糖含量非常高
- ✗ 高负荷和血糖指数
- ✗ 高饱和脂肪含量
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 60g |
| 糖分（总计） | 48g |
| 天然糖 | 8.0g |
| 添加糖 | 40g |
| 膳食纤维 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白质 | 2g |
| 脂肪 | 18g |
| 饱和 | 10g |
| 不饱和 | 7g |
| 钠 | 120mg |
常见问题
摩卡提拉米苏馅 的升糖指数是多少？
摩卡提拉米苏馅 的升糖指数为 75，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 45，对血糖的影响为显著。
摩卡提拉米苏馅 适合胰岛素抵抗患者吗？
摩卡提拉米苏馅 的升糖指数较高（75）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
摩卡提拉米苏馅 如何影响血糖？
摩卡提拉米苏馅 每100克的升糖负荷为 45，表明对血糖水平有显著影响。