奇亚籽植物奶咖啡可可布丁

奇亚籽植物奶咖啡可可布丁 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 30 · 低GL 4.5 / 杯7/10

低GI

30 GI

每常见杯（150克）GL为4.5 · 每100克GL为3

Logi评分 7/10

奇亚籽植物奶咖啡可可布丁的血糖生成指数为30，低于普通奇亚布丁（35）。一个常见杯（150克）增加4.5的血糖负荷。

更新于2025年11月2日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

奇亚籽植物奶咖啡可可布丁是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

120

卡路里

10 g

碳水化合物

3.5 g

蛋白质

7 g

脂肪

每100克

55%

适度加工

未列出欧盟14种过敏原

奇亚籽植物奶咖啡可可布丁的升糖指数是多少？

奇亚籽植物奶咖啡可可布丁的血糖生成指数为30（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为4.5；每100克的血糖负荷为3。

奇亚籽植物奶咖啡可可布丁适合胰岛素抵抗患者吗？

奇亚籽植物奶咖啡可可布丁的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种奇亚布丁形式的血糖负荷最低？

本数据库中奇亚布丁的不同形式中，奇亚籽布丁配椰奶和山核桃的血糖负荷最低（每100克GL为0.2）。

在Logi应用中查看奇亚籽植物奶咖啡可可布丁及其份量。