豆腐西兰花馅

豆腐西兰花馅 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

豆腐西兰花馅 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。

GI 20 · 低GL 1 / 100克9/10

低GI

20 GI

每100克GL为1

Logi评分 9/10

豆腐西兰花馅的血糖生成指数为20（低）。

更新于2025年11月5日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

豆腐西兰花馅是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

4.5 g

碳水化合物

7.5 g

蛋白质

4.2 g

脂肪

每100克

40%

适度加工

含有: 大豆

豆腐西兰花馅的升糖指数是多少？

豆腐西兰花馅的血糖生成指数为20（低），每100克的血糖负荷为1。

豆腐西兰花馅适合胰岛素抵抗患者吗？

豆腐西兰花馅的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

豆腐西兰花馅如何影响血糖？

豆腐西兰花馅每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看豆腐西兰花馅及其份量。