Продукти без риба
6 453 продуктів
Продукти без риби або інгредієнтів на її основі, включаючи рибний соус і риб'ячий жир. Молюски та ракоподібні відслідковуються окремо. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Скибочки цвітної капусти, запечені з легкою мигдальною паніровкою Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
смажена капуста Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
смажена фрикаделька Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
смажений сейтан (з мінімальною кількістю олії) Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
смажений темпе Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
смажені кубики ріпи Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Сніговий горох Низький ГІ 22 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
сніп горох Низький ГІ 22 ГЛ 2 / 100 г 9.2/10 
соєве молоко з ваніллю Низький ГІ 34 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Соєвий капучино малий Низький ГІ 45 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Соєвий соус з пониженим вмістом натрію та меншим вмістом цукру Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 4/10 
Соєвий чорізо Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
Соковиті фрикадельки Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Солоний сейтан Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
соус болоньєзе Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
соус вершковий з томатом Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
Соус Дай Чар Сіу (зі стевією/еритритолом) Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Соус для піци без цукру Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Соус з волокон чіа апельсина (з еритритолом/плоди монаха) Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
соус з гарбуза і томатів Низький ГІ 40 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
соус з кеш’ю без молочних продуктів Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
соус із запеченого червоного перцю Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
соус із зеленого чилі Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
соус із смажених овочів Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
соус із смаженого червоного перцю та томатів Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Соус маринара Rao's Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
Соус маринара без доданого цукру Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Соус на основі йогурту Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
соус песто маринара Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
соус ромеско (без хліба) Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
соус самбал Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
соус хабанеро Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
спагетті гарбуз Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
стейк на рослинній основі Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
сумах Низький ГІ 10 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Суміш бобів люпину Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Суміш горіхів з какао Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
суміш грецького йогурту та соусу срирача Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
суміш для шоколадного торта Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 8.2/10 
Суміш мигдального масла та несолодженого какао-порошку Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Суміш овочів для весняного супу Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Суміш парових овочів без крохмалю (без додавання жиру чи солі) Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Суміш паростків Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 10/10 
Суміш простого грецького йогурту та пюре з помідорів з травами Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина) Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
суп з пониженим вмістом натрію Низький ГІ 40 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Сухе каррі з гірким гарбузом Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
тайський соус з базиліком і арахісом (без кокосового молока) Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Тамале з рисом із цвітної капусти Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Тісто для піци з низьким вмістом вуглеводів Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Томатільйо Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
томатна пасата Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
томатна паста Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Томатний крем-суп знежирений Низький ГІ 38 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
томатний соус з травами Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Топінамбур Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Тофу сингапурський стиль Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Тофу, смажений з некрахмалистими овочами в легкому соусі з низьким вмістом цукру Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Тушковане яловиче з овочами Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Фарш для тушкованого м’яса Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Фарш з соусом болоньєзе Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
фарширований перець Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
Ферментована морква (мінімум солі) Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Ферментоване молоко Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
французька гірчиця Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Холодний суп з помідорів та авокадо Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Холодний суп із буряка та кефіру Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
хумус з червоним перцем Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
хумус на основі нуту з гірчицею та спеціями Низький ГІ 10 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Цибулевий екстракт Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Цитрон Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
цілий лимон Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Цілі варені соєві боби Низький ГІ 16 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю Низький ГІ 16 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Цільне насіння (гірчиця, пажитник, кумин) для темперування Низький ГІ 5 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Чилі без бобів Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Чилі соус Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Чистий пшеничний глютеновий сейтан Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Чізкейк з домашнього сиру Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
чорна смородина Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Чорна смородина Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Чорна смородина Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
шалот Низький ГІ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
шкірка та сік грейпфрута Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Шовковиця Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Шоколадний протеїновий коктейль Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Яблучне варення з чіа та еритритолом Низький ГІ 10 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Яблучний оцет Низький ГІ 40 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Ягоди хаскап Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 9.5/10 
Яловичий ренданг Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
яловичий соус Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 4/10 
Волоські горіхи Низький ГІ 15 ГЛ 2.1 / 100 г 8/10 
Горіхове борошно Низький ГІ 15 ГЛ 2.1 / 100 г 7/10 
Сирі несолоні волоські горіхи Низький ГІ 15 ГЛ 2.1 / 100 г 9/10 
Ядра волоських горіхів Низький ГІ 15 ГЛ 2.1 / 100 г 8.7/10 
Подрібнені смажені мигдаль або пекани Низький ГІ 15 ГЛ 2.1 / 100 г 8/10 
цедра лайма Низький ГІ 20 ГЛ 2.1 / 100 г 9/10 
часточка лайма Низький ГІ 20 ГЛ 2.1 / 100 г 9.5/10 
шматочки Кворн Низький ГІ 35 ГЛ 2.1 / 100 г 9/10 
