Суп з яйцем, бок-чой та грибами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Суп з яйцем, бок-чой та грибами має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Суп з яйцем, бок-чой та грибами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Суп з яйцем, бок-чой та грибами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багатий на фітохімічні речовини
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини порівняно з деякими супами
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 2.5g |
| Цукри (всього) | 1.1g |
| Природні | 1.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.8g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 2.8g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 1.1g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суп з яйцем, бок-чой та грибами?
Суп з яйцем, бок-чой та грибами має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Суп з яйцем, бок-чой та грибами для людей з інсулінорезистентністю?
Суп з яйцем, бок-чой та грибами має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суп з яйцем, бок-чой та грибами впливає на цукор у крові?
Суп з яйцем, бок-чой та грибами має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →