Egg foo young
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний рівень натрію
Egg foo young має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 10 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Egg foo young — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 480 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст білка
- Низький вміст цукру
- Помірний рівень натрію
- Містить додані цукри
- Помірний вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Egg foo young?
Egg foo young має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Egg foo young для людей з інсулінорезистентністю?
Egg foo young має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Egg foo young впливає на цукор у крові?
Egg foo young має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Egg foo young у додатку Logi разом із вашою порцією.
