суп з рубця
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- хороше джерело білка
- помірний вміст натрію
суп з рубця має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 23 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
суп з рубця — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 2.5 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.4 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 5.5 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороше джерело білка
- низьке глікемічне навантаження
- містить певну кількість клітковини
- помірний вміст натрію
- містить насичені жири
- помірний ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс суп з рубця?
суп з рубця має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить суп з рубця для людей з інсулінорезистентністю?
суп з рубця має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як суп з рубця впливає на цукор у крові?
суп з рубця має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте суп з рубця у додатку Logi разом із вашою порцією.
