Namirnice bez kikiriki
10.809 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Свилени тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Свиленкасти тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Сецкана зелена паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
сецкана паприка, црни лук и коријандер Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
сецкани парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
сецкани свеже зачинско биље са кором лимете или лимуна Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
сецкани свеже парадајз са босиљком, першуном и лимуновим соком Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
сецкани сирови броколи, карфиол, црвено купус и мешавина брюкселског купуса Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
сечени ћурећи шунка Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 
Сир са парадајзом Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
сирови даикон ротквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Сирово кисело зеле и свежа шаргарепа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
сируп без шећера Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Скир бели лук јогурт сос Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Скотч бонет паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
слани коморац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
слатка наранџаста паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Слатка шиљата паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
слива парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
соја скир Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
сојин јогурт Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
сојин јогурт алтернатива Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
сојин протеин Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
сојина крема Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
сојино млеко кефир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
сок од алое вере Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Сок од мешаног поврћа (са пулпом) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Сок од спанаћа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 сос од авокада са тарагоном и сирћетом Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
сос са укусом сира Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
соус за крила Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
соус од влашца Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
соус од коријандера и лимуна Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
соус од тиквице Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
соус од тиквице и карфиола (пире) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
спанаћ ролат Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7.5/10 
спанаћ фритата Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Средоземно биље Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Стабљике целера Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
стаут пиво Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 2/10 
суве мешавине зачина (босиљак, оригано, мајчина душица) Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Сунцокретови клице Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Супа од јајета са бок чојем и печуркама Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
супа од карфиола Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Супа од карфиола и црвене паприке (пире) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
супа од мисо са смањеним натријумом Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
супа од морске траве Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
супа од немасне пилетине и поврћа Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Супа од посног меса и поврћа Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Супер зелени Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Сушена кожа од тофуа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
сушене алге (нори) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Сушени лист цистуса Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
сушени листови тароа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
тапиока влакна Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
тахини и какао намаз Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
тахини лимунски зачин Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
творог и јогурт тестенина Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Творог са ванилом и ксилитом Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 
Темпе Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Темпе благо пржен у уљу авокада Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Темпе несољен природан Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Темпе сланина Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Тестенина са јајетом, авокадом и лиметом Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 
тиквице резанци са сосом од парадајза са мало шећера Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
томат и паприка сос Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
томат салса Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Тосед салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Тоскански кељ Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Тоскански црни купус Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 тофу засновани алтернативни сир Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
тофу и броколи фил Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Тофу и мајтаке штапићи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Тофу нори ролна Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
тофу са зачинским биљем Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
тофу скрембл Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
тофу траке Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Традиционална грчка салата са тофуом уместо фете Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Траке екстра чврстог тофуа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Туна чорба са зеленим луком Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
ћуретина и поврће гулаш Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
ћуретина сос Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Ћурећи рагу Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
уљане семенке Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
урамаки од карфиола Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
устријска мисо супа Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Устрица печурка Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
фарширана печурка Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
ферментисана кинеска купус Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
ферментисани биљни напитак Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Ферментисани кимчи са ниским садржајем натријума Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 ферментисани напитак од цвекле Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
ферментисано поврће Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
ферментисано поврће без додатка соли Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
