Тофу нори ролна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Тофу нори ролна има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Тофу нори ролна се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Тофу нори ролна је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Садржи минерале из морских алги
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Благо прерађен сојин производ
- ✗ Мало влакана у поређењу са целим махунаркама
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 4.3g |
| Натријум | 650mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тофу нори ролна?
Тофу нори ролна има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Тофу нори ролна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тофу нори ролна има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Тофу нори ролна утиче на шећер у крви?
Тофу нори ролна има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →